{"id":18764,"date":"2021-01-25T15:19:46","date_gmt":"2021-01-25T14:19:46","guid":{"rendered":"http:\/\/wspieramy.wartapoznan.pl\/?p=1825"},"modified":"2022-04-29T12:17:26","modified_gmt":"2022-04-29T10:17:26","slug":"seniorzy-z-wildy-na-sportowo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wartapoznan.pl\/index.php\/2021\/01\/25\/seniorzy-z-wildy-na-sportowo\/","title":{"rendered":"Seniorzy z Wildy na sportowo"},"content":{"rendered":"\r\n<p><strong>Podopieczni wildeckich klub\u00f3w seniora po raz trzeci wzi\u0119li udzia\u0142 w zaj\u0119ciach nordic walking organizowanych przez Wart\u0119 Pozna\u0144. Pod okiem profesjonalnej instruktorki maszerowali przez park przy M\u0142odzie\u017cowym Domu Kultury nr 1.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>W pi\u0105tkowe przedpo\u0142udnie odby\u0142o si\u0119 kolejne spotkanie w ramach cyklu &#8222;Aktywny Senior&#8221;, kt\u00f3rego celem jest mobilizacja starszych os\u00f3b do aktywnego wypoczynku. Jedn\u0105 z propozycji zaj\u0119\u0107 ruchowych jest w\u0142a\u015bnie nordic walking, kt\u00f3ry pobudza mi\u0119\u015bnie i stawy, a jednocze\u015bnie odbywa si\u0119 w przyjemny i relaksuj\u0105cy spos\u00f3b. Przebieg zaj\u0119\u0107 koordynowa\u0142a Maria Tarnas, specjalistka od treningu prozdrowotnego w zespole dr hab. S\u0142awomira Marsza\u0142ka, kt\u00f3ra pokaza\u0142a uczestnikom prawid\u0142owe metody spaceru z kijkami.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Dzi\u0119kujemy seniorom z Klubu Super Babci i Super Dziadka oraz Wolontariatu Wielkopolski za wsp\u00f3lnie sp\u0119dzony czas! Aktywno\u015b\u0107 ruchowa jest istotnym elementem profilaktyki zdrowotnej, dlatego zach\u0119camy wszystkich senior\u00f3w do udzia\u0142u w kolejnych zaj\u0119ciach. <br \/>#WARTOdba\u0107<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Podopieczni wildeckich klub\u00f3w seniora po raz trzeci wzi\u0119li udzia\u0142 w zaj\u0119ciach nordic walking organizowanych przez Wart\u0119 Pozna\u0144. Pod okiem profesjonalnej&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":18822,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[94,313,311],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wartapoznan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18764"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wartapoznan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wartapoznan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wartapoznan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wartapoznan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18764"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wartapoznan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18764\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18823,"href":"https:\/\/wartapoznan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18764\/revisions\/18823"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wartapoznan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18822"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wartapoznan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18764"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wartapoznan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18764"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wartapoznan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18764"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}