Sztab medyczny Akademii Warty Pozna\u0144 dba o jak najlepsz\u0105 sprawno\u015b\u0107 naszych podopiecznych, dlatego nieustannie edukuje zawodnik\u00f3w w kontek\u015bcie zapobiegania kontuzji poprzez popraw\u0119 elastyczno\u015bci mi\u0119\u015bni i wzmacniania ich kluczowych rodzaj\u00f3w. Rekomendowane \u0107wiczenia poprawiaj\u0105 koordynacj\u0119 ruchow\u0105 i zosta\u0142y opracowane w taki spos\u00f3b, aby mo\u017cna je by\u0142o samodzielnie wykonywa\u0107 w domu bez udzia\u0142u specjalisty.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Jednak\u017ce w dobie izolacji spo\u0142ecznej i ograniczonego dost\u0119pu do pomocy medycznej, dbanie o w\u0142asne cia\u0142o sta\u0142o si\u0119 szczeg\u00f3lnie wa\u017cne. Postanowili\u015bmy zatem wzmocni\u0107 istniej\u0105ce materia\u0142y specjalnym cyklem video, kt\u00f3ry pomo\u017ce naszym wychowankom oraz ich rodzicom stosowa\u0107 samodzielne dzia\u0142ania prewencyjne, a tak\u017ce prawid\u0142owo reagowa\u0107 na odczuwane b\u00f3le.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Do udzia\u0142u w przygotowaniu materia\u0142\u00f3w zaprosili\u015bmy dr hab. S\u0142awomira Marsza\u0142ka, kt\u00f3ry nie tylko jest cenionym fizjoterapeut\u0105 i osteopat\u0105, ale r\u00f3wnie\u017c pasjonatem sportu. Jego wiedza i wieloletnie do\u015bwiadczenie w autoterapii pozwoli\u0142y na stworzenie materia\u0142u edukacyjnego przeznaczonego nie tylko dla zawodnik\u00f3w Warty Pozna\u0144, ale te\u017c wszystkich sportowc\u00f3w, profesjonalnych i amatorskich. Cykl video podzielony jest na odcinki, kt\u00f3re dotycz\u0105 prawid\u0142owego rozci\u0105gania mi\u0119\u015bni, zachowania odpowiedniej postawy cia\u0142a oraz profilaktyki i leczenia uraz\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 nieod\u0142\u0105cznym elementem gry w pi\u0142k\u0119 no\u017cn\u0105. W \u0107wiczeniach brali udzia\u0142 zawodnicy pozna\u0144skiej Akademii, Michalina Szyma\u0144ska oraz Mateusz Marcinkowski, co u\u0142atwi\u0142o \u0142atwiejsze zrozumienie i powt\u00f3rzenie przedstawianych czynno\u015bci.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Materia\u0142y b\u0119d\u0105 publikowane na portalu YouTube za po\u015brednictwem kana\u0142u Warta TV. Co dwa tygodnie pojawi si\u0119 nowy odcinek, kt\u00f3ry b\u0119dzie dotyczy\u0142 innej grupy mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w. Ju\u017c teraz zapraszamy do obejrzenia wprowadzenia, kt\u00f3re dost\u0119pne jest tutaj<\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Zach\u0119camy do wsp\u00f3lnych \u0107wicze\u0144 w domu oraz dbania o prawid\u0142ow\u0105 kondycj\u0119 cia\u0142a! #WARTOdba\u0107<\/strong><\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sztab medyczny Akademii Warty Pozna\u0144 dba o jak najlepsz\u0105 sprawno\u015b\u0107 naszych podopiecznych, dlatego nieustannie edukuje zawodnik\u00f3w w kontek\u015bcie zapobiegania kontuzji…<\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":20452,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[95],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wartapoznan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19367"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wartapoznan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wartapoznan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wartapoznan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wartapoznan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19367"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wartapoznan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19367\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20453,"href":"https:\/\/wartapoznan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19367\/revisions\/20453"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wartapoznan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wartapoznan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19367"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wartapoznan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19367"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wartapoznan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19367"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}