W czwartkowy poranek odbyły się kolejne zajęcia aktywizujące dla seniorów, dzięki którym mogli spędzić czas na świeżym powietrzu i poprzez ruch wzmocnić swoją odporność. Udział w warsztatach nordic walking wzięli podopieczni wildeckich stowarzyszeń: Klubu Super Babci i Super Dziadka oraz Wolontariatu Wielkopolski.

Niektórzy uczestnicy po raz pierwszy mieli do czynienia z tym sportem, dlatego wprowadzenie teoretyczne poświęcone było głównie technice nordic walking. Ćwiczenia prowadziła Amelia Bobowska, instruktorka oraz trenerka personalna, a także dr hab. Sławomir Marszałek, który specjalizuje się w fizjoterapii i osteopatii. Po wstępie przyszedł czas na rozgrzewkę, która jest ważna w każdej dyscyplinie sportu. Tak przygotowani spacerowicze udali się w marsz po parku przy Młodzieżowym Domu Kultury nr 1. Jak widać na zdjęciu – humory dopisywały. Odrobina ćwiczeń fizycznych dziennie potrafi dodać wigoru i poprawić nastrój, których w okresie zimowym szczególnie brak. Dlatego #WARTOćwiczyć!