– Już po miesiącu zajęć powinna być widoczna różnica w ogólnej sprawności i gibkości piłkarzy – mówi Anna Majdańska z centrum YogaFlow, która prowadzi zajęcia z Jogi dla zawodników Warty Poznań.

Od tygodnia “Zieloni” mają w planach przygotowań do rundy wiosennej zajęcia z jogi dynamicznej. – To rodzaj ćwiczeń, które poprawiają gibkość i ogólną sprawność. Różnica powinna być widoczna już po miesiącu – mówi Anna Majdańska.

Zespół Petra Nemca ćwiczy jogę od tygodnia. Treningi odbywają się w sali klubu fitness Saturn, który jest jednym z partnerów Warty Poznań. Czeski trener również uczestniczy w zajęciach, podpowiada zawodnikom, pomaga im lepiej wykonywać ćwiczenia. Nie jest lekko, ale piłkarze są zadowoleni. Podkreślają, że w najlepszych klubach na świecie tego typu urozmaicenie i wzbogacenie treningów to codzienność.

Joga będzie też w planie dnia “Zielonych” podczas zgrupowania w Grodzisku Wlkp. Poznański zespół spędzi tam tydzień, począwszy od najbliższej soboty.